祝83采风团的驴友们新年快乐。
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登山安全守则ZT
不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。
不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。
不要找没有责任感,并对山区活动、计划了解不够的人担任留守。
行程、计划须慎密完整,并让每位队员都彻底了解。
平时应多训练体能及技能,并阅读专业书籍、杂志,随时吸收野外新知。
登山时应有完整的装备及充足的粮食。
出发前应先作健康检查,尤其是平日很少运动的中老年人,更需认真检查。
从上山到下山,均需随时向留守人员、途中警察机关或家人报告行踪。
活动前或进入山区后,应随时注意气象资料及变化。
对于每一座山峰,都不可掉以轻心。
登山队伍不可拉太长,应经常保持可前后呼应的状况。
迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援,以减少体力的消耗。
切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡,对于登山技能不足,地势情况不清楚的登山者,容易失足跌落,因此登山时最好能沿途标示记号,或依循前人所留下的旗帜辨别方向。
喝水时不可狂饮,否则汗量会增加,更容易造成身体疲劳,此外,行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢。
行进中应随时将水壸装满水。
登山期间,可多作休息,但休息的时间不宜过长,以免着凉。
切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。
在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
在山林中活动时,切勿乱丢烟蒂,离去时亦应将营火彻底熄灭。
活动结束后的检讨会,有助于自己和他人将来登山时的安全,因此必须认真且确实地实行。


此外,我还想说两句自己户外的心得:那就是不要看文章的时候记得户外活动的安全问题,更重要的是在活动中时时刻刻要记住!
想要对自己负责,想要对别人负责,那就要小心谨慎为上,千万不能托大!
世界
2004-11-25 20:06:57
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值得参加户外活动者一看。。
2004-11-26 12:41:33
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<P>安全确实重又</P><P>昨日闽候又一人登山迂难…</P><P>在一次说明安全的重要</P>
2004-11-28 14:38:06
  • 幽潭潜龙
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建议每个队员都要进来看看。
福州市乘坐公交车指南:
http://www.uke.com.cn
2004-11-28 22:01:16
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<P>这也要看看.里面也有关于安全的帖.</P>http://www.183183.com/183bbs/dispbbs.asp?boardID=4&ID=1388&page=1
世界
2004-11-28 23:08:01
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感谢楼主分享
一山一水一世界,

一庐一舟一人家,

半壶沧海半浮生,

半点禅心半散人。
2005-8-24 1:24:49